Cos’è la Scrittura Riparativa®
La Scrittura Riparativa® è una scrittura terapeutica, e in quanto tale è una scrittura svincolata dalle regole classiche dello scrivere che ci hanno insegnato a scuola. È una scrittura che dà voce alle emozioni, ai vissuti e ai ricordi, e lo fa non tenendo conto di costruzioni lessicali, grammaticali e stilistiche.
Con questo metodo accompagno chi scrive con me a fare l’esperienza del raccontarsi a se stesso e del liberarsi da quanto ha, per troppo tempo, trattenuto dentro: emozioni represse, ricordi dolorosi, modi di essere non funzionali. Chi scrive ripercorre relazioni, eventi, situazioni del passato, ricordi; scrivendone rielabora le emozioni intrecciate a quei pezzi di passato e poco per volta se ne libera. Tutto questo tenendo segreto ciò che scrive, perché è l’atto stesso dello scrivere l’atto che cura.
Come mi è venuta l’idea
Ho avuto la prima intuizione su ciò che poi è diventata la Scrittura Riparativa® anni fa, ero a Bologna alla fiera del libro per ragazzi, stavo seguendo una presentazione. Mi sono distratta a pensare che ciò che mi mancava di più, dopo molti anni in aula come formatrice e un percorso di vita che mi aveva portata altrove, era tornare a prendermi cura degli altri.
L’idea è stata di farlo con la scrittura.
In quel momento era soltanto un pensiero, non sapevo niente di scrittura terapeutica, sapevo solo che quando scrivevo stavo bene. Ho iniziato a fare ricerche e studiare, ho scoperto che già Freud parlava di scrittura come riparazione, ho letto le ricerche di Pennebaker e poi tutti i libri che ho trovato su tutti i possibili modi di fare scrittura terapeutica.
Studiando ho iniziato a ideare il mio metodo, ho progettato il sito (www.scritturariparativa.it), ho immaginato i laboratori e creato gli esercizi, ho iniziato a proporla. Nel tempo sono venuti anche i libri che ne parlano e che ho pubblicato.
Che risultati ho avuto
La grande soddisfazione di questo lavoro è vedere come cambiano al meglio le storie e il quotidiano di chi scrive con me. Persone che ritrovano confidenza con se stesse, finalmente scelgono per sé, riconoscono il loro valore, rivedono relazioni, imparano a credere in se stesse. Che smettono di vivere dolendosi del passato, che si liberano dal doversi vedere attraverso gli occhi degli altri e danno svolte importanti alle loro vite.
Scrivere per prendersi cura di sé dà un potere enorme sulla propria vita, ed è molto più semplice di quanto si immagini.
Bastano un quaderno, una penna, la volontà di stare bene e la giusta guida.
Clicca qui sotto per visitare il sito ufficiale oppure scrivimi a info@scritturariparativa.it.
Dicono di me
Le parole di chi ha dato voce alla propria storia
La tua vita merita di essere raccontata?
La scrivo per te, o ti aiuto a scriverla.
Scrivo per trasformare la tua storia in opportunità.